Infusion de rose – Santé de la femme

La rose est couramment utilisée en aromathérapie ou les soins cosmétiques pour la santé et la beauté de la peau. Elle regorge de bienfaits pour la santé et le bien-être féminin. Moins connue que d'autres plantes amies de la femme comme le framboisier, l'achillée...

Comment adapter sa pratique du yoga pendant les règles

Comment adapter sa pratique du yoga pour des règles moins douloureuses et un cycle plus serein.  Les règles ou menstruations sont un processus naturel physiologique qui se répète en général tous les mois pour chaque femme menstruée, de la puberté à la ménopause. Elles...

Endométriose et adénomyose: quelle est la différence?

Dans cet article, on met en lumière ces deux affections gynécologiques afin de mieux les comprendre et surtout comment on peut accompagner soi-même ou ses élèves par le yoga et les solutions naturelles pour mieux vivre l’endométriose et / ou l’adénomyose au quotidien.

Comment pratiquer le yoga suite à une opération de l’endométriose / adénomyose

REPRISE DU YOGA APRES UNE OPERATION, HOSPITALISATION, ARRET Préambule important:si le médecin vous a conseillé une activité restreinte, respectez ces conseils et si vous avez des questions, consultez votre professionnel de la santé avant de reprendre une activité....

Comment pratiquer l’automassage pour un cycle menstruel sain et moins de douleurs de règles ?

Le cycle menstruel est un processus naturel qui se produit chaque mois chez les femmes en âge de procréer. Cependant, pour certaines femmes, les règles et la phase prémenstruelle peuvent être accompagnées de douleurs de règles et d'autres symptômes inconfortables du...

Les solutions naturelles pour l’après opération d’endométriose

Les solutions naturelles a mettre en place chez soi pour mieux se remettre après une opération d’endométriose.

L’endométriose pourrait être liée à un risque accru d’AVC

Les femmes atteintes d’endométriose courent un plus grand risque d’accident vasculaire cérébral AVC que celles qui n’en ont pas.

Pas de panique! Le risque accru d’accident vasculaire cérébral chez les personnes atteintes d’endométriose est encore très faible.

Voyons dans cet article comment cette étude nous permet de mieux préserver et prendre soin de notre santé.

Salade de quinoa d’été anti-inflammatoire

Une recette anti-inflammatoire savoureuse, facile et rapide à réaliser, aux petits légumes d’été. Parfaite pour se rafraîchir et se faire plaisir.

Salade de pastèque et concombre, recette anti-inflammatoire de l’été

Envie de déguster une salade d'été anti-inflammatoire? Je vous propose cette salade estivale pastèque et concombre. J'adore les pastèques, et les concombres! Alors, quand cette recette d'été allie ces deux aliments gorgés d'eau, c'est parfait pour nous rafraîchir et...

Bienvenue sur le blog Holistic Aurélie

Un blog autour de l’éducation holistique et scientifique en Yoga et santé naturelle.

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