Limonade anti-inflammatoire au Curcuma et au Gingembre

  Limonade au Curcuma et au Gingembre Je partage avec vous une sélection de recettes (testées et approuvées) que je propose à mes élèves souffrant d'endométriose lors de mes accompagnements et formations sur l’Ayurveda, la médecine traditionnelle ancienne et...

Smoothie anti-inflammatoire au Curcuma et à la Mangue

  Smoothie anti-inflammatoire au Curcuma et à la Mangue Je partage avec vous une sélection de recettes (testées et approuvées) que je propose à mes élèves souffrant d'endométriose lors de mes accompagnements et formations sur l’Ayurveda, la médecine...

Smoothie anti-inflammatoire Banane et Curcuma

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Curcuma et Endométriose : Perspectives ayurvédiques et sciences modernes

Le curcuma est souvent considéré comme une solution naturelle pour aider à gérer les symptômes de l'endométriose. Quand j'ai été diagnostiquée avec l'endométriose, j'ai ressenti, peut-être comme vous, un mélange de soulagement et de défis. Soulagement de comprendre...

La dimension spirituelle de la Ménopause : intégrer les enseignements Védiques, Yogiques et Ayurvédiques

Quand nous pensons à la ménopause, la conversation se concentre souvent sur les inconforts physiques. Les changements hormonaux de cette transition peuvent provoquer divers symptômes à chaque étape de la préménopause, ménopause, postménopause, tels que : bouffées de...

Yoga et endométriose: qu’est-ce que l’EndoYoga?

Avant de plonger dans l'univers de l'EndoYoga, faisons les présentations. Je suis Aurélie, biochimiste, autrice, professeure et formatrice en Yoga, Yogathérapie et Ayurvéda. Fondatrice de l’EndoYoga®.  Biochimiste et ingénieure en nutrition humaine de formation, je me...

Endométriose et adénomyose: quelle est la différence?

Dans cet article, on met en lumière ces deux affections gynécologiques afin de mieux les comprendre et surtout comment on peut accompagner soi-même ou ses élèves par le yoga et les solutions naturelles pour mieux vivre l’endométriose et / ou l’adénomyose au quotidien.

Latte ayurvédique aux dattes et à la cardamone

De nombreux foyers indiens adopte le rituel de consommer une boisson apaisante au coucher, à base de lait et d'épices. Elle est généralement fraîchement préparée, que ce soit avec du lait de vache (bio, cru et bouilli) ou des alternatives telles que le lait d'avoine...

Optimiser sa fertilité naturellement: les étapes clés selon l’ayurveda

Dire qu'il suffit d'un ovule et d'un spermatozoïdes pour créer la vie apporte une lueur bienvenue dans son cheminement, mais est-ce finalement une réponse suffisante? L'infertilité, définie comme l'incapacité de concevoir après un an ou plus d'essais, est en forte...

Yoga après une fausse couche: conseils ayurvédiques et pratique de yogathérapie

Vivre une perte de grossesse ou une fausse couche sont une épreuve difficile et des sujets encore trop peu discutés. Pourtant, elle concerne plus d'une femme sur quatre. « Faire une fausse couche » est une expérience émotionnelle et physique profonde qui peut...

Bienvenue sur le blog Holistic Aurélie

Un blog autour de l’éducation holistique et scientifique en Yoga et santé naturelle.

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