À propos

Professeure de yoga santé et de pleine conscience, certifiée en yogathérapie, diplômée universitaire en yoga et santé et naturopathe.

Enseignante et chargée de cours en yogathérapie et santé naturelle, facilitatrice en mindfulness, je me suis spécialisée en santé de la femme et notamment en endométriose dont je suis moi-même atteinte.

J’ai commencé à accompagner des femmes atteintes d’endométriose en 2016. Et j’anime aujourd’hui des ateliers, conférences et formations certifiantes en yoga, ayurvéda et naturopathie appliqués à la gestion du stress et la santé de la femme, l’endométriose et à l’adénomyose en distanciel, dans des studios de yoga, centres de santé et écoles de naturopathie. Mes méthodes d’enseignement allient les connaissances occidentales du corps et de l’esprit (science, biochimie, neurosciences) avec les disciplines traditionnelles du yoga, de la pleine conscience et de l’ayurvéda. Je met l’accent sur une approche bienveillante, holistique et intégrative.

Je suis également chargée de cours à l’Académie de Naturopathie au Luxembourg et ai contribué à de nombreuses publications sur le yoga, la santé naturelle et l’ayurvéda. Je suis l’auteure du livre Mieux vivre l’endométriose au naturel paru aux Editions Leduc en mars 2022.

Je suis aussi co-fondatrice de Healthential, une plateforme dédiée à la santé au naturel qui propose des conseils personnalisés et des compléments alimentaires hautement biodisponibles dans une démarche écoresponsable.

 

LEARN. HEAL. PRACTICE. NURTURE.

With kindness & wisdom

Mes valeurs

Bienveillance et Empathie
Connaissances fondées et holistique
Partage et transmission
Douceur, Écoute, Non-jugement

Équilibre et harmonie

Quelques fun facts

J’ai donné des cours de Yoga sur les toits en Inde et sous la Tour Eiffel.

Je suis HS, multi-passionnée, éternelle élève, idéaliste.

J’ai plusieurs activités et casquettes, mais elles ont toutes pour vocation de contribuer “May you, all beings, and the planet be and live happy, healthy, free and in peace” par l’éducation et sa mise en pratique.

Cat lover. Maman de 2 british shorthair au passeport français vivant en France ou au Luxembourg.

Book lover. Je me sens bien on the mat et entourée de livres. J’ai toujours au moins 3 livres dans mon sac et une pile d’une dizaine de livres sur mon chevet. Lors de mes voyages, les librairies sont des passages obligés.

J’ai déjà dormi sur un trampoline.
J’aurais pu porter l’hakama en aikido (mais j’ai arrêté quand j’ai eu ce “niveau”)

“Be your own healer, heroe and leader”

Yung Pueblo

Mes diplômes & certifications :

  • Conseillère en aromathérapie, ADNR Formation
  • Naturopathe, Carol Panne et ADNL
  • Maître Reiki, niveau 1,2 et 3, Katia Deltor
  • Santé de la femme, Femina, Canada
  • Ingénieure en agro spécialisée en nutrition humaine, Polytec’Lille et ENSAIA
  • Biochimiste, Université Henri Poincaré, Nancy
  • BTS Diététique (en cours)
  • Diplôme Universitaire Yoga & Santé, Université de Lorraine
  • Yogathérapie, IDYT, Dr Lionel Coudron
  • Yogathérapie pour les personnes en stress, anxiété, burnout, choc post-traumatique, Jilian Pransky
  • Formation initiale de 200hrs RYT Yoga Alliance
  • KidoKids yoga teacher
  • Yoga de la femme
  • Yoga for pelvic pain
  • Restorative Yoga, Jilian Pransky
  • Master en Marketing, ICN Business School
  • MBA – Sacred-Heart University, Jack Welch College
  • Naturopathe, Carol Panne et Académie De Naturopathie Luxembourg (ADNL)
  • Ayurveda de la femme
  • Conseillère en aromathérapie, ADNR Formation
  • Maître Reiki, niveau 1,2 et 3, Katia Deltor
  • Santé de la femme, Femina, Canada
  • Gemmothérapie, Anne Van Bockstaele, ADNL
  • Ingénieure en agro spécialisée en nutrition humaine, Polytec’Lille et ENSAIA
  • Biochimiste, Université Henri Poincaré, Nancy
  • BTS Diététique (en cours)
  • Diplôme Universitaire Yoga & Santé, Université de Lorraine
  • Yogathérapie, IDYT, Dr Lionel Coudron
  • Yogathérapie pour les personnes avec stress, anxiété, burnout, choc post-traumatique, Jilian Pransky, New York
  • Formation initiale de 200hrs RYT Yoga Alliance
  • KidoKids yoga teacher
  • Yoga de la femme
  • Yoga for pelvic pain
  • Yin yoga, Loka Yoga school, Bali
  • Restorative Yoga, Jilian Pransky
  • Mindfulness, MNDFL, New York
  • Master en Marketing, ICN Business School
  • MBA – Sacred-Heart University, Jack Welch College