Holistique & Scientifique

Yogathérapie • Ayurvéda • Santé holistique de la femme

Éducation spécialisée en Yogathérapie et Santé naturelle de la femme.

Étudiez, pratiquez ou enseignez la Yogathérapie et l’Ayurvéda adaptées pour soutenir les femmes dans leur parcours avec l’endométriose, la fertilité, ou la ménopause, en intégrant la sagesse du yoga traditionnel et de l’ayurveda avec les connaissances scientifiques modernes.

LIVRE

Ma Solution Yoga

Cycle Féminin 

Faites le point sur vos hormones et les solutions holistiques adaptées pour vivre un cycle hormonal apaisé : respiration, méditation, automassages, nutrition, phytothérapie, et séquence de yoga.

Retrouver un cycle hormonal féminin serein, c’est possible!

Formations spécialisées

Approfondissez vos connaissances et votre pratique du yoga, de la yogathérapie et de l’Ayurveda (la nutrition, les routines, les massages, les plantes, etc.) pour soutenir votre parcours personnel et celui de vos élèves face à l’endométriose, la fertilité, ainsi que la transition à la ménopause.

formation 50H EndoYoga®

Yogathérapie et Endométriose

Elevez vos connaissances scientifiques sur l’endométriose et compétences dans l’enseignement du yoga pour aider les femmes atteintes d’endométriose et d’adénomyose.

Grâce à la formation EndoYoga®, vous serez en mesure de proposer en toute confiance des cours, ateliers et séances personnalisées de yogathérapie spécifiquement adaptés à leurs besoins.

Pour les professeurs de yoga et professionnels de santé pratiquants.

formation spécialisée

Yoga & Ayurveda Ménopause

Adaptez votre pratique de yoga et votre enseignement pour soutenir les différents changements et besoins uniques de la préménopause, de la ménopause et de la post-ménopause, le tout appuyé par les dernières connaissances scientifiques.

Explorez également les recommandations de l’Ayurveda pour embrasser l’âge d’or avec grâce et préserver sa santé.

Pour les professeurs de yoga ou en-cours de formation.

.FORMATION spécialisée

Yoga & Ayurveda Fertilité

Accompagnez les femmes de manière holistique dans leur désir d’enfant: optimiser la fertilité, soutenir la préconception, et les parcours de PMA, SOPK et endométriose grâce à la yogathérapie et l’Ayurveda.

Proposez des cours, ateliers, cercles ou un accompagnement complet personnalisé en intégrant plantes, nutrition et massages, tout en incorporant les dernières connaissances scientifiques.

Pour les professeurs de yoga, praticiennes en Ayurveda, naturopathes.

Approfondissement Pratique et enseignement

Yoga, Ayurveda & Physiologie féminine

Des ateliers, formations courtes et sessions d’approfondissement pour explorer un thème spécifique du yoga appliqué aux femmes.

Les sessions sont dédiées à l’exploration du yoga, de la physiologie féminine et de l’ayurveda, afin de mieux comprendre les besoins du corps féminin dans la pratique du yoga et l’enseignement du yoga.

Pour les pratiquantes de yoga, les professeures de yoga, les praticiennes en Ayurveda, naturopathes. 

à la demande

Yoga & Féminin

la région pelvienne dans les inversions

Une exploration approfondie théorique et pratique pour comprendre les effets des inversions sur la circulation, les réponses neuroendocrines et la région pelvienne, et savoir quand les proposer, les adapter ou les éviter dans le contexte du cycle, de l’endométriose, la fertilité et la ménopause.

Durée: 3 heures. A suivre à votre rythme. 

Formation Yoga Yogathérapie Ménopause Naturopathie Ayurveda Ménopause
YOGA & AYURVEDA

Types de menstruation

VATA, PITTA ET KAPHA

Comprendre et harmoniser votre cycle menstruel

Explorez les liens entre cycle menstruel, doshas et types de menstruation Vata, Pitta et Kapha. Une série en 4 sessions expérientielles pour approfondir votre compréhension, pratique et enseignement pour un cycle équilibré selon les types de menstruation.

BIEN-ÊTRE MENSTRUEL

Yoga & Ayurveda

Règles abondantes

 Apprenez des pratiques spécifiques de yoga pour vous soutenir ou mieux guider vos élèves ayant des règles longues et/ou abondantes.

Explorez également les recommandations de l’Ayurveda pour traiter les manifestations à leur source.

Durée: 5 heures. A suivre à votre rythme. 

ayurveda et féminin

Microbiote et Bien-Être féminin

L’intelligence des microbiomes pour la santé et le bien-être féminin 

Neuro-endocrino-immunologie – Yoga – Ayurveda

Découvrez comment les microbiotes (intestinal, vaginal, buccal) influencent la santé féminine (endométriose, fertilité, ménopause, SOPK, fatigue chronique…), les liens entre les systèmes nerveux, hormonal et immunitaire, et les pratiques yoguiques et ayurvédiques pour soutenir l’équilibre hormonal, nerveux, immunitaire et émotionnel. réguler, harmoniser et renforcer le terrain féminin.

Formatrice, auteure et conférencière

A propos d’Aurélie

Biochimiste et ingénieure en nutrition humaine de formation, diplômée universitaire en yoga et santé, en yogathérapie, ayurvéda et naturopathie, je suis spécialisée en santé de la femme et notamment l’endométriose. J’ai d’ailleurs créé l’EndoYoga® pour soutenir les élèves qui, comme moi, vivent avec cette condition. 

Mon parcours, à la fois scientifique et holistique, m’a amenée à intégrer la sagesse du yoga traditionnel, de la yogathérapie et de l’ayurvéda, aux connaissances scientifiques occidentales sur le corps et l’esprit pour répondre aux besoins spécifiques des femmes vivant avec l’endométriose, les troubles menstruels, la fertilité ou la ménopause.

Depuis près de 10 ans, je me consacre à partager humblement ces connaissances à travers des livres, des conférences, des ateliers et des formations professorales spécialisées en ligne, ainsi que dans des studios de yoga, des centres de santé, des écoles et des associations en France, en Europe et à l’international.

Entourée de nombreux livres (peut-être un peu trop!), je suis l’auteure du livre « Mieux vivre l’endométriose au naturel » (2022), ainsi que de « Ma Solution Yoga Cycle Féminin », paru en février 2024 chez Solar.

Aurélie Maire

Eternelle élève en yoga, ayurvéda et de la vie. Pratiquante de yoga depuis 2008. Enseignante depuis plus de 10 ans. 

L’écoute, la bienveillance, la compassion, l’humilité et une approche holistique personnalisée sont les principes qui me guident tout au long de ce chemin.

Letz be healthy
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Le podcast ayurveda
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Mes accompagnements

Learn. Heal. Practice.

Séances individuelles de Yogathérapie et Ayurveda

Pour celles recherchant un accompagnement personnalisé et holistique pour répondre à des besoins spécifiques, soutenir en cas de conditions chroniques comme l’endométriose, le COVID long, ou durant les changements de la pré-ménopause et ménopause. Ou encore lorsque tout cela s’entremêle. 

Séances de yogathérapie EndoYoga Community

Pour celles touchées par l’endométriose. Profitez d’une séance de yogathérapie gratuite, guidée par une stagiaire en fin de formation EndoYoga.

Retraites et séjours bien-être à la ménopause

Yoga, ayurveda et ressourcement pour les femmes en périménopause et ménopause

Des retraites bien-être dédiées aux femmes traversant la pré-ménopause et la ménopause, pour vivre cette transition comme une période de transformation, de régénération et de reconnexion à soi.

Dans des lieux naturels et éco-responsables, ces séjours offrent un espace pour ralentir, se ressourcer et prendre soin de son corps et de son équilibre intérieur.

Témoignages

Un grand MERCI à Aurélie pour la qualité de sa formation, son expertise professionnelle, sa présence et sa bienveillance. Le programme est complet, très bien construit, progressif et  intelligemment mené autant sur le fond que sur la forme.
Les bienfaits de la formation et de la pratique d’un yoga adapté à l’endométriose se ressentent dès le démarrage. L’expérience des accompagnements avec des femmes atteintes vient appuyer les fondements et la méthodologie permettant ainsi d’en ressentir les bienfaits à travers leurs vécus et leurs témoignages.
Enchantée par l’expérience, hâte d’en découvrir davantage avec tes autres formations.
Gratitude & Douceur, Elodie.
Elodie N.
Professeure de yoga EndoYoga et art-thérapeute

Je me sens plus légitime d’accompagner en yoga les personnes atteintes d’endométriose. Je vais proposer des séances spécifiques et des accompagnements individuels. La formation m’a apporté des connaissances théoriques et pratiques. L’accompagnement et la supervision d’Aurélie m’a donné confiance et m’a aidé à me lancer.

Fanny

Une formation qui fait du bien au corps et au coeur, d’où je suis sortie confiante, avec des connaissances pratiques sur l’endométriose et la pratique d’un yoga adapté, accompagnée d’Aurélie, une formatrice douce et bienveillante.

Fanny C.

Je ressors grandie de cette formation. La formation était très complète; j’ai apprécié les visios, le contenu, les échanges avec les autres participantes, la pratique adaptée. Aurélie est douce, patiente, pédagogue, à l’écoute.

Karine
Professeure de yoga, massage bien-être

Cette formation est très complète et peut-être suivie à son rythme sur la plateforme. J’ai assisté à chaque rencontre en visio (bien que j’avais un décalage horaire de 3h). J’ai apprécié le contenu de la formation, les outils proposés, la pédagogie d’Aurélie, les échanges avec les autres participantes, la pratique. Merci Aurélie pour ton accompagnement, ton soutien, tes conseils, ta disponibilité et ta douceur.

Karine
Professeure de yoga, massage bien-être

Une formation complète et enrichissante proposée par Aurélie. Nous apprenons beaucoup de choses tout au long de cette formation nous permettant de comprendre les mécanismes physiologiques mais aussi plus subtils du corps touché par l’endométriose. Des outils du yoga nous permettant de proposer des pratiques concrètes à nos élèves pour qu’elles puissent venir à un cours en toute sécurité.

Carole
Professeure de yoga EndoYoga et professionnel de santé

Je tiens à remercier du fond du coeur Aurélie pour la qualité de son enseignement, les outils qu’elle nous propose, son professionnalisme et l’énergie qu’elle y met. J’ai été bercée durant toute cette formation dans la bienveillance, l’écoute, la douceur et dans une ambiance enveloppante et cocooning. Je suis ravie d’avoir été formée par ses soins.

Karine
Accompagnatrice holistique et professeure de yoga spécialisée dans l'endométriose

Aurélie propose une formation riche, dense et complète pour comprendre tous les bienfaits du yoga dans la prise en charge globale de l’endométriose. Les mots connaissances, échanges et bienveillance résonnent fort. Kinésithérapeute et passionnée par le yoga, j’ai adoré cette formation qui réunit la gestion des douleurs, le mouvement et la philosophie du yoga. Merci Aurélie de partager tout ça avec autant de coeur !

Anne
Kinésithérapeute et professeure de yoga

Super formation, sans regret!!! Elle m’a permise de sortir de ma zone de confort et de passer à l’action car je souffre du syndrome de l’imposteur. Merci à tous car c’est cette émulsion qui fait tout !!!

Jessica
Praticienne Ayurveda et professeure de yoga, Guadeloupe.

J’ai beaucoup aimé cette formation, la bienveillance, l’écoute d’Aurélie et surtout sa manière de transmettre son savoir m’ont permis de mieux comprendre le sujet, d’approfondir mes connaissances et d’apporter de nouveaux outils aux femmes qui en ont besoin. Je remercie Aurélie et la recommande fortement, car je la trouve extrêmement professionnelle et avec un grand cœur.

Yascha
Professeure de yoga et responsable du studio de yoga.

Merci Aurélie pour tout le savoir transmis et cette opportunité de nous sentir légitimes en tant que femme d’abord, puis dans la transmission. Merci à cet incroyable groupe pour ces belles énergies rencontrées. Un flot de bienveillance, d’énergie, de savoir et d’humilité !

Anne
Professeure de danse et professeure de yoga vinyasa, Paris

Cette formation est parfaite pour soi-même mais également pour les autres, la formatrice est d’une bienveillance rare et d’une belle douceur. C’est aussi le lieux de faire de beaux échanges, se sentir moins seule, et de créer des connexions durables.

Sarah
Professionnelle de santé et professeure de yoga, vinyasa et yin yoga, Bordeaux

Merci Aurélie ! J’ai bien pensé à toi ce matin, prise en charge patiente endométriose avec HDM et parcours lourd ++, on a pu trouver déjà différentes clés pour soulager les douleurs. Ta formation est déjà mise en pratique et c’est super chouette, MERCI !!

Anne
Kinésithérapeute, rééducation périnéale et gestion de la douleur, professeure de yoga, Dijon

J’aurais vraiment souhaité que mes profs, thérapeutes et spécialistes aient ces outils quand j’ai eu mes premières crises de douleurs pour m’apprendre à soulager mes douleurs

Emma
Pratiquante de yoga et atteinte d'endométriose et adénomyose, Belgique

Guide gratuit

guide douleur endométriose yoga formation
POUR LES PROFESSEURS DE YOGA ET PROFESSIONNELS DE SANTé

Douleurs et endométriose

Une introduction à l’approche, la pratique et l’enseignement de la yogathérapie. Les essentiels et les étapes clés pour enseigner et guider des cours de yoga et séances de yoga pour aider et guider les femmes souffrant de douleurs d’endométriose.

Les autres ressources

Une exploration de différentes pratiques issues de la tradition ancienne et de la science (yoga, yogathérapie, méditation / pleine conscience, pranayama, ayurveda, naturopathie, plantes, énergétique…) pour apprendre, apaiser et pratiquer.

Important: Le contenu du site, du blog, du programme, des services proposés par Aurélie Maire ne fournissent aucun conseil médical, diagnostic ou traitement et ne visent en aucun cas à remplacer les services et conseil d’un médecin ou d’un autre professionnel de santé qualifié. En cas de questions ou de doutes, d’interrogations suite à la lecture d’un contenu ou d’un produit partagé ici, consultez votre médecin ou spécialiste. 

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Formation EndoYoga - Yogathérapie & Endométriose: Avril 2026
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