Essential Wellness

Académie en Yogathérapie • Ayurvéda • Santé holistique

Éducation holistique et scientifique en Yoga et santé naturelle.

Découvrir mon livre

Mieux vivre l’endométriose au naturel

Une méthode 100 % naturelle, selon la voie du yoga, pour soulager durablement son endométriose.

Enseignante, conférencière et auteure

Je suis Aurélie, aussi connue sous @Holistic.Aurélie

Biochimiste et ingénieure en nutrition humaine de formation, diplômée universitaire en yoga et santé, en yogathérapie et naturopathie, je me suis spécialisée en santé de la femme et notamment l’endométriose dont je suis moi-même atteinte.

J’anime des ateliers, conférences et formations certifiantes en yogathérapie, ayurvéda et naturopathie appliquée à la santé féminine, l’endométriose, le stress, l’hypersensibilité… en distanciel, dans des studios de yoga, centres de santé et écoles de naturopathie.

Mes méthodes d’enseignement allient les connaissances occidentales du corps et de l’esprit (science, biochimie, neurosciences) avec les disciplines traditionnelles du yoga, de la pleine conscience et de l’ayurvéda. Je mets l’accent sur une approche bienveillante, holistique et intégrative.

Aurélie Maire

Mes accompagnements pour…

Learn. Heal. Practice.

Se former

Se former, transmettre et accompagner par la yogathérapie et la santé naturelle (ayurveda, naturopathie, micronutrition…)

Se soigner

Pour les femmes qui souhaitent retrouver ou cultiver leur santé et leur bien-être de manière holistique et naturelle par le yoga et les médecines traditionnelles.

Pratiquer

Expérience immersive. Une pause dans une oasis pour un retour à ses essentiels, retrouver et cultiver sa santé, son bien-être et sa plénitude.

Accueillir

Pour les studios de yoga et maisons de santé qui souhaitent organiser des Ateliers, formations, conférences ou consultations.

Le podcast ayurveda
Esprit Yoga
Letz be healthy
Kachen
ADNL
Lux Wmn

Témoignages

Je tiens à remercier du fond du coeur Aurélie pour la qualité de son enseignement, les outils qu'elle nous propose, son professionnalisme et l'énergie qu'elle y met. J'ai été bercée durant toute cette formation dans la bienveillance, l'écoute, la douceur et dans une ambiance enveloppante et cocooning. Je suis ravie d'avoir été formée par ses soins.

Karine
Accompagnatrice holistique et professeure de yoga spécialisée dans l'endométriose

Aurélie propose une formation riche, dense et complète pour comprendre tous les bienfaits du yoga dans la prise en charge globale de l'endométriose. Les mots connaissances, échanges et bienveillance résonnent fort. Kinésithérapeute et passionnée par le yoga, j'ai adoré cette formation qui réunit la gestion des douleurs, le mouvement et la philosophie du yoga. Merci Aurélie de partager tout ça avec autant de coeur !

Anne
Kinésithérapeute et professeure de yoga

Super formation, sans regret!!! Elle m'a permise de sortir de ma zone de confort et de passer à l'action car je souffre du syndrome de l'imposteur. Merci à tous car c'est cette émulsion qui fait tout !!!

Jessica
Praticienne Ayurveda et professeure de yoga, Guadeloupe.

J'ai beaucoup aimé cette formation, la bienveillance, l'écoute d'Aurélie et surtout sa manière de transmettre son savoir m’ont permis de mieux comprendre le sujet, d'approfondir mes connaissances et d'apporter de nouveaux outils aux femmes qui en ont besoin. Je remercie Aurélie et la recommande fortement, car je la trouve extrêmement professionnelle et avec un grand cœur.

Yascha
Professeure de yoga et responsable du studio de yoga Akasha, Suisse

Merci Aurélie pour tout le savoir transmis et cette opportunité de nous sentir légitimes en tant que femme d'abord, puis dans la transmission. Merci à cet incroyable groupe pour ces belles énergies rencontrées 🙂 Un flot de bienveillance, d'énergie, de savoir et d'humilité !

Anne
Professeure de danse et professeure de yoga vinyasa, Paris

Cette formation est parfaite pour soi-même mais également pour les autres, la formatrice est d'une bienveillance rare et d'une belle douceur. C'est aussi le lieux de faire de beaux échanges, se sentir moins seule, et de créer des connexions durables.

Sarah
Professionnelle de santé et professeure de yoga, vinyasa et yin yoga, Bordeaux

Merci Aurélie ! J'ai bien pensé à toi ce matin, prise en charge patiente endométriose avec HDM et parcours lourd ++, on a pu trouver déjà différentes clés pour soulager les douleurs. Ta formation est déjà mise en pratique et c'est super chouette, MERCI !!

Anne
Kinésithérapeute, rééducation périnéale et gestion de la douleur, professeure de yoga, Dijon

J'aurais vraiment souhaité que mes profs, thérapeutes et spécialistes aient ces outils quand j'ai eu mes premières crises de douleurs pour m'apprendre à soulager mes douleurs

Emma
Pratiquante de yoga et atteinte d'endométriose et adénomyose, Belgique

Les autres ressources

Une exploration de différentes pratiques issues de la tradition ancienne et de la science (yoga, yogathérapie, méditation / pleine conscience, pranayama, ayurveda, naturopathie, herbes, énergétique…) pour apprendre, guérir et pratiquer.

Newsletter