Cycle de cours yoga et endométriose EndoYoga Soulager les douleurs d'endométriose yoga
Yoga et ENDOMÉTRIOSE

Cycle de 4 cours

EndoYoga

« Mieux gérer les douleurs d’endométriose »

Un cycle de 4 cours et cercles EndoYoga® conçus spécialement pour les femmes souffrant d’endométriose. Adaptés à vous pour mieux gérer le quotidien, soulager les douleurs, et apaiser votre corps et votre esprit.

Les lundis 01, 08, 15 et 22 juillet 2024
18h45 – 19h45 I En ligne via Zoom

Cycle EndoYoga®

MIEUX GÉRER LES DOULEURS D'ENDOMÉTRIOSE

Ce mois-ci, nous nous concentrerons sur la gestion des douleurs liées à l’endométriose grâce à des pratiques encourageant le relâchement des tensions physiques, mentales et émotionnelles.

Le cours EndoYoga comprend:

  • Une introduction et discussion sur la thématique
  • Techniques de respiration (pranayamas)
  • Postures de yoga douces (Asanas)
  • Yoga restauratif et/ou Yoga Nidra

Spécialement adaptés aux besoins spécifiques des personnes touchées par l’endométriose, novices ou plus expérimentées en yoga.

Le style d’enseignement d’Aurélie vous guidera pour vous sentir apaisée, tant dans le corps que dans l’esprit, en prenant en compte votre condition, vos possibilités et vos limitations courantes avec l’endométriose.

Témoignages

 

J’ai appris et compris des techniques pouvant améliorer mon quotidien en agissant sur les douleurs avant et/ou pendant.

Je suis plus d’optimiste sur la possibilité d’agir sur mon corps et ainsi de moins le subir.

Gaëlle

J’ai pu apprendre à redécouvrir certaines sensations qu’on oublie au quotidien grâce aux exercices de respiration.

J’ai remarqué que depuis notre séance certaines tensions et du coup douleurs se sont dissipées.

Emma

Ca faisait longtemps que je ne savais plus ce que c’était de ne plus avoir mal.

Merci pour ce moment et ces exercices qui m’aident énormément.

Ludivine

Cette sortie SANS douleurs m’a réjouie car je suis en période d’ovulation, et je souffre beaucoup quand je suis en ovulation.

J’ai hâte de continuer les cours.

Céline

 

Détails pratiques

Date : les lundis 01, 08, 15 et 22 juillet 2024
Heure : de 18h45 à19h45
Lieu : Sur Zoom
Tarif : 20 euros par cours ou 60 euros la série de 4 cours
Inscription et paiement sécurisé par carte bancaire. 

Suite à votre inscription et paiement, vous recevrez un mail avec les détails pratiques, le lien de connexion et un court questionnaire à compléter avant le cycle de cours EndoYoga – Yoga et Endométriose. Les cours ne sont pas enregistrés pour respecter votre vie privée.

 

    Attirer de nouveaux élèves de yoga - témoignage
    pour vous guider

    Aurélie Maire

    Biochimiste, autrice, professeure et formatrice en Yoga, Yogathérapie et Ayurvéda. Fondatrice de l’EndoYoga®. 

    Bienvenue ! Je suis Aurélie Maire. Scientifique de formation, je suis certifiée en yogathérapie, yoga et santé, ayurveda, et en yoga traditionnel de la plus ancienne école de yoga en Inde.

    Pratiquante de yoga depuis 2008, j’ai trouvé dans le yoga, l’ayurveda et la naturopathie des outils précieux pour gérer au mieux l’endométriose dont je suis également atteinte et retrouver un équilibre durable.

    Née de la demande et du besoin exprimés par les femmes, élèves et professeurs de yoga, j’ai fondé l’EndoYoga pour proposer des pratiques de yogathérapie et de bien-être spécifiquement adaptées aux besoins des femmes vivant avec l’endométriose.

    Depuis plus de 10 ans, je me suis consacrée à enseigner, vous accompagner et former des professeurs de yoga aux pratiques de yoga et ayurvédiques adaptées aux besoins spécifiques des personnes touchées par l’endométriose.

    Cela à travers des ateliers et accompagnements individuels.des formations, des livres (Mieux Vivre l’endométriose au naturel et Ma Solution Yoga Cycle Féminin), ainsi que des formations, des conférences, et des groupes inter-disciplinaires internationaux. 

    Mon approche allie la philosophie et la pratique du yoga traditionnel et de l’ayurvéda à la connaissance de soi et aux connaissances scientifiques les plus récentes.

    Aurelie Maire Yogathérapie de la femme Yoga endométriose Yoga Business Coaching

    Une question ?

    N’hésitez pas à me contacter par email !  

    F.A.Q

    je n'ai jamais fait de yoga, est-ce que je peux participer

    Oui, tout à fait. Ce cycle de cours EndoYoga est adapté aux personnes touchées par l’endométriose / adénomyose, que vous soyez totalement novice en yoga ou pratiquante plus régulière. 

    Y-a-t-il un replay des cours?

    Les cours et cercles ne sont pas enregistrés afin de respecter votre vie privée et d’assurer un environnement secure et bienveillant pour toutes. 

    Y-a-t-il des facilités de paiement?

    Nous savons qu’il peut y a voir des contraintes financières quant on fait face à une condition chronique. Nous souhaitons favoriser l’accès au yoga à tous, indépendamment des contraintes financières. C’est pourquoi, nous proposons des cours EndoYoga Community. Merci de me contacter par mail

    Est-ce que je pourrai avoir des séances individuelles avec Aurélie?

    Oui. Vous pourrez profiter de séances individuelles pour répondre plus spécifiquement à votre besoin individuel (séance individuelle de yogathérapie, mentoring professionnel…). Contactez Aurélie ici.

    Comment me former pour donner des cours spécifiques à l'endométriose et séances de yogathérapie individuelles EndoYoga

    Merci de votre intérêt à vous former pour soutenir vos (futures) élèves touchées par l’endométriose.

    Consultez la page de description de la formation EndoYoga – Yogathérapie adaptée à l’endométriose.

    Elle vous permettra de:

    • Accompagner votre élève par des pratiques personnalisées de yogathérapie lors de séances individuelles
    • Concevoir des cours de yoga et des ateliers spécifiques et adaptés à l’endométriose

    N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions, souhaitez vous inscrire à cette formation ou planifier un échange en visio.

    N.B.: la formation courte « Enseigner aux élèves atteintes d’endométriose qui sont dans vos cours de yoga réguliers » est désormais inclus dans la formation spécialisées EndoYoga. 

    NOUVEAU LIVRE! Ma Solution Yoga Cycle féminin (Solar)
    This is default text for notification bar