EndoYoga Yoga et endométriose soulager douleurs endométriose
HEURE D’ÉTUDE et pratique GRATUITE sur zoom

Yoga et Endométriose: au-delà des postures pour les règles douloureuses

    Une séance alliant théorie, partage et pratique pour mieux comprendre l’endométriose, l’impact sur la pratique du yoga et comment aider vos (futures) élèves ayant de l’endométriose.

    Nous discuterons également des limites des postures habituellement proposées lors de règles douloureuses dans le cadre de l’endométriose.

    SAMEDI 27 JUILLET, DE 10H00 À 11H30

    Au programme de notre rencontre

     

    Introduction aux concepts scientifiques et yoguiques dans le cadre de l’endométriose

    • Comprendre l’endométriose en 2024
    • La perspective du yoga et de l’EndoYoga
    • Comment l’endométriose influence la pratique du yoga et les adaptations nécessaires pour les élèves
    • Pourquoi aller au-delà des postures pour les règles douloureuses pour les élèves touchées par l’endométriose
    • Les conseils que vous pourrez mettre en pratique dès à présent

     Discussions et échanges

    • Un moment pour partager nos expériences et poser vos questions dans un esprit de sangha bienveillante.

     Pratique de Yoga adaptée

    • Décryptage d’une posture habituellement proposée pour les règles douloureuses et les points d’attention  pour les élèves touchées par l’endométriose
    • Pratique d’une posture adaptée dans l’EndoYoga® pour aider à mieux gérer les douleurs 
    • Introduction à l’EndoYoga®

     

    Détails pratiques

     

    Date : samedi 27 juillet 2024 de 10h00 à 11h30

    En visio: sur zoom

    Tarif: gratuit

     

    Cette session s’adresse plus particulièrement aux professeures de yoga et professionnels de santé pratiquantes intéressées ou concernées par l’endométriose et/ou l’adénomyose.

    Une question ?

    N’hésitez pas à me contacter par email !  

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