par Aurélie | Juil 13, 2026 | Ménopause, Santé de la femme, Yoga Ménopause
Pourquoi l’entraîner tôt, et comment le faire en yoga Quand on parle de fragilité osseuse liée à l’âge, on pense spontanément à la hanche. La fracture du col du fémur est la blessure qui vient le plus naturellement à l’esprit. C’est...
par Aurélie | Août 23, 2025 | Endométriose, Santé de la femme
L’une des questions qui revient souvent, dès qu’on parle de yoga et du cycle menstruel, et plus particulièrement d’endométriose, est celle des inversions.Peut-on, doit-on, ou ne doit-on pas pratiquer les postures inversées quand on vit avec l’endométriose? C’est...
par Aurélie | Avr 3, 2025 | Santé de la femme, Yoga et Méditation
Faits moins connus sur la respiration (chez les femmes) La respiration féminine n’est pas identique à celle des hommes. Des différences subtiles: taille des poumons, quantité d’oxygène transportée, fluctuations hormonales… influencent profondément notre équilibre....
par Aurélie | Mar 1, 2025 | Endométriose, Santé de la femme, Yoga et Méditation
« Non. » Un non pour lequel je suis aujourd’hui reconnaissante. On est en 2013, je viens tout juste d’apprendre que j’ai de l’endométriose. J’étais déjà immergée dans le yoga depuis plusieurs années. Ashtanga. Sivananda. Le yoga...
par Aurélie | Fév 27, 2025 | Endométriose, Santé de la femme, Yoga et Méditation
Avant de plonger dans l’univers de l’EndoYoga, faisons les présentations. Je suis Aurélie, biochimiste, autrice, professeure et formatrice en Yoga, Yogathérapie et Ayurvéda. Fondatrice de l’EndoYoga®. Biochimiste et ingénieure en nutrition humaine de...
par Aurélie | Fév 27, 2025 | Endométriose, Fertilité, Ménopause, Santé de la femme, Yoga et Méditation
J’ai toujours navigué entre deux mondes. Science & Sagesse ancienne Rationalité & Intuition Connaissance & Expérience Silence & Transmission J’aime la voie du milieu. D’un côté, la science – Mon esprit analytique trouve du réconfort...
