Loisirs, art, créativité: ils soutiennent votre biologie et longévité cellulaire à la périménopause et ménopause
Pas de culpabilité à prendre du temps pour les loisirs, l’art, la créativité à la (péri)ménopause: ils soutiennent aussi votre biologie et votre longévité cellulaire À partir de 40 ans, l’art et la créativité ralentiraient le vieillissement cellulaire. Lecture croisée...
Dernière recherche sur la ménopause et le yoga: analyse de l’étude et points clés
Cet article fait partie d’une série consacrée à la recherche en yoga et à la science du yoga. Pour les professeures et pratiquantes de yoga qui veulent une lecture claire et accessible sur la recherche en yoga et la science du yoga, appliquées à la santé des...