par Aurélie | Oct 2, 2025 | Conversations EndoYoga, Podcast I Chemins de Yoga et de Femmes
« Le Yoga est devenu ma bouée de sauvetage. » – Gaëlle Dans cet épisode, je rencontre Gaëlle, professeure EndoYoga et de Yoga Nidra. Elle nous raconte son chemin de femme, marqué par l’endométriose, une belle surprise, et comment . Dans cet épisode, nous parlons...
par Aurélie | Sep 29, 2025 | Conversations EndoYoga, Podcast I Chemins de Yoga et de Femmes
« Transformer la douleur en douceur. » – Elodie Dans cet épisode, je rencontre Élodie, thérapeute formée à l’EndoYoga et l’art-thérapie. Elle nous raconte son chemin de femme, marqué par l’endométriose, et comment sa rencontre avec le yoga lui a permis de...
par Aurélie | Août 23, 2025 | Endométriose, Santé de la femme
L’une des questions qui revient souvent, dès qu’on parle de yoga et du cycle menstruel, et plus particulièrement d’endométriose, est celle des inversions.Peut-on, doit-on, ou ne doit-on pas pratiquer les postures inversées quand on vit avec l’endométriose? C’est...
par Aurélie | Juin 30, 2025 | Endométriose
Avez-vous remarqué que vos douleurs s’aggravent en été? Que les règles deviennent plus abondantes, que la fatigue est plus écrasante, que l’anxiété monte plus vite que la température? C’est ce que je vis aussi. Je vis dans une région où il fait souvent plus de 30°C,...
par Aurélie | Avr 3, 2025 | Santé de la femme, Yoga et Méditation
Faits moins connus sur la respiration (chez les femmes) La respiration féminine n’est pas identique à celle des hommes. Des différences subtiles: taille des poumons, quantité d’oxygène transportée, fluctuations hormonales… influencent profondément notre équilibre....
