par Aurélie | Août 23, 2025 | Endométriose, Santé de la femme
L’une des questions qui revient souvent, dès qu’on parle de yoga et du cycle menstruel, et plus particulièrement d’endométriose, est celle des inversions.Peut-on, doit-on, ou ne doit-on pas pratiquer les postures inversées quand on vit avec l’endométriose? C’est...
par Aurélie | Juin 30, 2025 | Endométriose
Avez-vous remarqué que vos douleurs s’aggravent en été? Que les règles deviennent plus abondantes, que la fatigue est plus écrasante, que l’anxiété monte plus vite que la température? C’est ce que je vis aussi. Je vis dans une région où il fait souvent plus de 30°C,...
par Aurélie | Avr 3, 2025 | Santé de la femme, Yoga et Méditation
Faits moins connus sur la respiration (chez les femmes) La respiration féminine n’est pas identique à celle des hommes. Des différences subtiles: taille des poumons, quantité d’oxygène transportée, fluctuations hormonales… influencent profondément notre équilibre....
par Aurélie | Mar 1, 2025 | Endométriose, Santé de la femme, Yoga et Méditation
« Non. » Un non pour lequel je suis aujourd’hui reconnaissante. On est en 2013, je viens tout juste d’apprendre que j’ai de l’endométriose. J’étais déjà immergée dans le yoga depuis plusieurs années. Ashtanga. Sivananda. Le yoga...
par Aurélie | Mar 1, 2025 | Non classé
📅 Retrouvez le nouvel article lundi 03 mars 2025 ! Ce troisième article conclut notre série sur le yoga et l’endométriose. Mais votre exploration ne s’arrête pas là. + En attendant, téléchargez gratuitement le PDF gratuit qui accompagne la série. Il vous donnera5...
