Comprendre l’endométriose pour les professeurs de Yoga
Elle m’a souri. J’ai entendu il y a quelques jours cette histoire partagée lors d’une interview par le spécialiste en endométriose qui m’a diagnostiquée. Il voyageait souvent. Un jour, dans un avion, une membre d’équipage de cabine lui a...L’EndoYoga : comment accompagner vos élèves atteintes d’endométriose par le Yoga
« J’ai de l’endométriose… Est-ce que je peux quand même pratiquer? Qu’est-ce que je peux pratiquer » Cette question, posée à mi-voix avant ou après votre cours, vous a peut-être déjà mis face à un moment d’hésitation. Que proposer?...
Pickle Gingembre, sel et lime – Stimuler la digestion (Agni)
Pickle digestif au gingembre, sel & citron vert Lors de nos séances de yogathérapie et ayurveda, vous me parlez souvent de vos inconforts digestifs, qu’il s’agisse de constipation, de ballonnements ou de gaz, fréquemment rencontrés quand on a de...