Décryptage des pratiques menstruelles en Yoga et Ayurveda : Fondements scientifiques et perspectives traditionnelles
Adaptez-vous votre pratique de yoga pendant vos règles ? Vous êtes-vous déjà interrogée sur la nécessité d’éviter les inversions, de pratiquer des postures restauratives ou encore de modifier votre alimentation durant cette période ? Ces questions reviennent...
Endométriose et adénomyose: quelle est la différence?
L’endométriose est une maladie inflammatoire chronique systémique dont on parle heureusement de plus en plus, mais pas encore assez. Tout comme l’adénomyose. Bien qu’elles affectent toutes deux l’utérus, elles sont différentes et restent encore...
Latte ayurvédique aux dattes et à la cardamone
De nombreux foyers indiens adopte le rituel de consommer une boisson apaisante au coucher, à base de lait et d’épices. Elle est généralement fraîchement préparée, que ce soit avec du lait de vache (bio, cru et bouilli) ou des alternatives telles que le lait...