Comprendre l’endométriose pour les professeurs de Yoga
Elle m’a souri. J’ai entendu il y a quelques jours cette histoire partagée lors d’une interview par le spécialiste en endométriose qui m’a diagnostiquée. Il voyageait souvent. Un jour, dans un avion, une membre d’équipage de cabine lui a...L’EndoYoga : comment accompagner vos élèves atteintes d’endométriose par le Yoga
« J’ai de l’endométriose… Est-ce que je peux quand même pratiquer? Qu’est-ce que je peux pratiquer » Cette question, posée à mi-voix avant ou après votre cours, vous a peut-être déjà mis face à un moment d’hésitation. Que proposer?...
Soulager les douleurs de dos liées à l’Endométriose avec la Yogathérapie et l’EndoYoga
Les douleurs de dos sont très fréquentes chez les femmes atteintes d’endométriose et parmi mes élèves en EndoYoga et yogathérapie. Ces douleurs peuvent être fluctuantes, cycliques, ou bien devenir chroniques, à tel point qu’elles peuvent limiter les...
Le Yoga pour soulager les douleurs à l’épaule droite liées à l’endométriose
Avez-vous ou vos élèves déjà ressenti des douleurs à l’épaule droite ou dans le haut de l’abdomen droit ? Ce matin encore, trois de mes élèves m’ont rapporté avoir des douleurs à l’épaule droite alors qu’elles n’en avaient pas auparavant, pour une autre,...