Soulager vos douleurs avec ces 5 postures de yoga pour l’endométriose
Quelle posture de yoga pour l’endométriose? Essayez ces postures de yoga douces pour atténuer les douleurs d’endométriose, vous aider à soulager les crampes menstruelles et profiter d’un repos profond et récupérateur. – la bascule...
Les grands principes de l’alimentation anti-inflammatoire pour l’endométriose
#endonutrition #alimentationAI #alimentationantiinflammatoire « Que ton aliment soit ta première médecine » Quand j’ai su que j’étais atteinte d’endométriose, je suis vite revenue à mes basiques, mes essentiels, ce que je connaissais, les outils du...
Le sommeil, un traitement naturel de l’endométriose!
Vos journées sont surchargées ou votre mental est surmené ? Votre stresse augmente et votre qualité de sommeil diminue ? Du coup, vos douleurs augmentent ? Je vous conseille de porter votre attention sur le lien entre sommeil et endométriose. La...
Bien vivre son cycle en harmonie avec son cycle féminin et les saisons
NE VOUS EN ETES JAMAIS VOULU DE NE PAS AVOIR L’ENERGIE SUFFISANTE POUR FAIRE DE L’EXERCICE, SORTIR, SOCIALISER, FAIRE CE QUE VOUS AVIEZ PREVU, DEVOIR ANNULER UN RDV …? EN AVEZ-VOUS ASSEZ D’ETRE FATIGUEE, DE MANQUER DE SOMMEIL, DE SOUHAITER...