Santé au travail des femmes: impact du cycle menstruel sur les performances et le bien-être dans son job

D’importants progrès ont été réalisés ces dernières années pour sensibiliser et comprendre divers problèmes de santé, tels que la santé mentale. Il reste cependant encore un certain tabou autour des règles et les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM) au sein de la population active.

Même si les règles sont un phénomène naturel qui se produit chaque mois dans la vie d’une femme active jusqu’à sa ménopause (en moyenne 51 ans), elles sont souvent entourées de silence et de malaise. Un nombre trop élevé d’employés hésitent à parler de leur santé menstruelle à leurs collègues et à leurs supérieurs, ou de leurs besoins lorsque cela est nécessaire.

Dans les entreprises aujourd’hui, la priorité accordée à la santé et au bien-être des employés est devenue primordiale, en particulier en réponse aux changements d’attitude résultant de la pandémie.

 

Cette attention renouvelée portée au bien-être global englobe différents aspects, dont la santé des femmes et l’impact de leur cycle menstruel physiologique sur leur vie professionnelle.

Les recherches montrent que les problèmes de santé menstruelle peuvent avoir un impact significatif sur la productivité, l’engagement et le bien-être des employés. En tant qu’employeurs, il est devient important de reconnaître et de prendre en compte la santé menstruelle, ainsi que de soutenir ses employées sur leur lieu de travail si elles ont en besoin.

Le premier pas semble courageux et ouvrir des portes souvent fermées. Pourtant, l’expérience vécue par nos clients et leurs employés, masculins comme féminin.

Cela peut passer en premier lieu par de la sensibilisation sur le sujet de la santé des femmes et de la santé menstruelle en entreprise.

En amenant le sujet par de la sensibilisation, les employeurs peuvent jouer un rôle crucial dans la lutte contre le stigmate entourant la santé menstruelle, aider à attirer et à fidéliser des individus talentueux, tout en cultivant un environnement de travail favorable et équitable en matière de genre.

Dans cet article, nous explorerons les effets de la santé menstruelle sur les employés et les organisations, ainsi que les stratégies de soutien aux femmes sur le lieu de travail.

 

Comprendre la santé menstruelle

Les règles sont un processus biologique normal qui se produit chez les femmes en âge de procréer. Elles surviennent généralement chaque mois et durent quelques jours.

Cependant, l’expérience des règles peut varier d’une femme à l’autre. Elles peuvent s’accompagner de divers symptômes tels que des douleurs, de la fatigue, des changements d’humeur et des problèmes gastro-intestinaux. Ces symptômes peuvent avoir un impact significatif sur la capacité d’un employé à travailler et peuvent entraîner une diminution de la productivité et du bien-être.

On estime que les femmes perdent près de neuf jours de productivité chaque année en raison des symptômes liés aux règles, le présentéisme au travail étant responsable de la plupart de ces journées perdues.

 

Défis auxquels sont confrontés les employées

L’impact des problèmes de santé menstruelle va au-delà de l’inconfort physique. Des recherches ont montré que les symptômes liés aux règles peuvent entraîner un stress accru, de l’anxiété et même des obstacles professionnels pour les femmes sur leur lieu de travail.

Malheureusement, les règles sont encore entourées de stigmates et de tabous dans la société et de nombreux lieux de travail. Ce silence culturel peut entraîner un manque de compréhension et de soutien envers les employés qui rencontrent des problèmes de santé menstruelle. Les employés peuvent hésiter à aborder leurs préoccupations menstruelles, ce qui peut entraîner des sentiments d’isolement et de malaise.

De plus, les symptômes liés aux règles peuvent entraîner une absence ou une présence réduite, où les employés se présentent au travail mais ne peuvent pas donner le meilleur d’eux-mêmes.

La création d’une culture de communication ouverte et de compréhension est essentielle pour aborder efficacement ces problèmes.

 

Sensibiliser et promouvoir la santé menstruelle: les avantages

La création d’un environnement de travail qui soutient la santé menstruelle peut apporter de nombreux avantages tant aux employés qu’aux employeurs.

En abordant la santé menstruelle, les employeurs peuvent favoriser une culture de travail plus favorable et inclusive. Les employés qui se sentent soutenus sont plus susceptibles d’avoir une plus grande satisfaction au travail et une plus grande fidélité.

Une approche proactive, comprenant la sensibilisation et la compréhension, l’offre de solutions pratiques et de ressources, non seulement contribuera à attirer et à fidéliser des individus talentueux, ce qui est particulièrement important compte tenu de la pénurie de candidats actuelle, mais aussi à cultiver un environnement de soutien et inclusif et à aider les femmes à donner la priorité à leur bien-être, leur permettant de s’épanouir dans leur carrière.

Cela conduit finalement à une plus grande satisfaction au travail et à un plus grand engagement de la part des employés.

De plus, reconnaître et valoriser les besoins uniques des employés pendant leurs cycles menstruels peut entraîner une augmentation de la productivité et une réduction de l’absentéisme.

 

Mesures pratiques pour soutenir la santé menstruelle des femmes sur le lieu de travail

Dans cette section, nous explorerons des stratégies et des initiatives pratiques que les employeurs peuvent mettre en place pour promouvoir et soutenir la santé menstruelle des femmes sur le lieu de travail :

1. Sensibiliser

Initier des campagnes de sensibilisation pour informer tous les employés sur la santé menstruelle est une première étape qui peut conduire à une meilleure compréhension des difficultés auxquelles les femmes peuvent être confrontées (douleurs menstruelles et abdominales, saignements abondants, fluctuations d’humeur, fatigue, difficultés à concevoir, récupération après une perte de bébé, etc.) et de leur impact sur leur expérience de vie au travail.

Les employeurs peuvent organiser des ateliers, des sessions de formation ou des campagnes de sensibilisation pour favoriser la compréhension et l’empathie parmi les employés.

Organiser des événements et des initiatives lors de dates importantes peut contribuer à sensibiliser et à favoriser un environnement de soutien. Ces événements aident à cultiver la compréhension et fournissent des indications sur les actions et les déclarations appropriées.

Dates à retenir :

• Journée internationale d’action pour la santé des femmes (28 mai)
• Journée de l’hygiène menstruelle le même jour (28 mai)
• Journée d’action pour les règles en octobre (14 octobre cette année 2023)
• Semaine de sensibilisation au deuil périnatal en octobre (9-15 octobre 2023)
• Mois de sensibilisation à l’endométriose en mars
• Journée internationale des femmes (8 mars)
• Journée ou semaine de la santé et du bien-être par les entreprises
• …

 

Cela peut également ouvrir un espace sûr pour les discussions. Les femmes se sentiront plus à l’aise pour parler de leurs préoccupations en matière de santé menstruelle et chercher de l’aide lorsque cela est nécessaire. Il arrive souvent qu’elles partagent des préoccupations communes avec d’autres employés et créent des liens profonds qui bénéficient aux employées ainsi qu’à l’organisation.

 

2.

Aménager l’espace et le temps de travail

Accorder des aménagements raisonnables aux employés ayant des problèmes de santé menstruelle peut considérablement faciliter leur vie – et leur performance au travail – sur le lieu de travail.

Les règles peuvent entraîner un inconfort physique et des changements émotionnels qui peuvent affecter la productivité et le bien-être.

Offrir des arrangements de travail flexibles, tels que le télétravail ou des horaires plus courts pendant les symptômes sévères, peut permettre aux employés de gérer leur temps de manière efficace. De plus, encourager les pauses pour gérer la douleur peut faire une différence significative pour le bien-être des employés.

Créer un environnement de travail favorable où les employés se sentent habilités à gérer leurs symptômes menstruels favorisera la fidélité et l’engagement.

 

3. Accès aux protections menstruelles

L’accès aux produits menstruels est une nécessité de base pour les femmes sur le lieu de travail. Les employeurs peuvent veiller à ce que des protections menstruelles tels que des serviettes hygiéniques, des tampons et des coupes menstruelles soient facilement disponibles dans les toilettes ou les zones désignées.

Offrir une variété d’options et maintenir un approvisionnement constant montrera l’engagement de l’employeur à soutenir la santé menstruelle.

 

4. Programmes de bien-être

L’intégration de programmes de bien-être qui abordent la santé menstruelle peut avoir un impact positif sur le bien-être des employés.

Les employeurs ont l’opportunité d’organiser des ateliers axés sur la gestion du stress, la nutrition, le mode de vie holistique et les pratiques de yoga conçues pour soutenir la santé menstruelle.

De plus, offrir un accès à un coaching personnalisé ou à des programmes peut fournir des informations précieuses et des stratégies personnalisées pour aider les femmes à naviguer dans les aspects physiques et émotionnels des règles, ainsi que les défis associés qu’elles peuvent rencontrer dans leur vie quotidienne au travail.

Ces initiatives peuvent également contribuer à favoriser des relations positives avec les collègues et à favoriser des perspectives de carrière à long terme.

En sensibilisant, en offrant des mesures de confort et en proposant des orientations, les employeurs peuvent s’engager en faveur de l’égalité des chances grâce à des initiatives concrètes visant à faciliter la vie quotidienne des femmes sur le lieu de travail. Créer une culture de travail inclusive qui soutient la santé menstruelle est essentiel pour le bien-être et l’épanouissement des employées et pour la réussite globale de l’organisation.

 

Contactez-nous

Si vous avez des questions ou avez besoin de plus d’informations sur la sensibilisation à la santé menstruelle et le soutien à vos employées, n’hésitez pas à nous contacter.

Nous reconnaissons que de nombreuses entreprises commencent tout juste à explorer ces problématiques. Cependant, nous espérons qu’en ouvrant nos cœurs et en encourageant des conversations honnêtes, nous pourrons diffuser le message et inspirer un changement positif vers l’égalité des chances en offrant des outils et des ressources pour faciliter la vie quotidienne des femmes sur leur lieu de travail.

Ensemble, nous pouvons changer le paradigme et créer un changement positif.

Nous croyons en l’ouverture de possibilités pour les femmes en conciliant travail et santé des femmes, en veillant à ce qu’aucune femme n’ait à compromettre son bien-être pour sa carrière, ni sa carrière pour sa santé.

Nous proposons des solutions simples, efficaces et pratiques pour cela.

– Conférences et panels

– Ateliers interactifs et pratiques

– Sessions de coaching individuel personnalisé en santé et leadership de la femme

Votre contact personnel : Aurélie Maire. Adresse e-mail directe : cliquez ici.