La dimension spirituelle de la Ménopause : intégrer les enseignements Védiques, Yogiques et Ayurvédiques
Quand nous pensons à la ménopause, la conversation se concentre souvent sur les inconforts physiques. Les changements hormonaux de cette transition peuvent provoquer divers symptômes à chaque étape de la préménopause, ménopause, postménopause, tels que : bouffées de...
Décryptage des pratiques menstruelles en Yoga et Ayurveda : Fondements scientifiques et perspectives traditionnelles
Adaptez-vous votre pratique de yoga pendant vos règles ? Vous êtes-vous déjà interrogée sur la nécessité d’éviter les inversions, de pratiquer des postures restauratives ou encore de modifier votre alimentation durant cette période ? Ces questions reviennent...
Latte ayurvédique aux dattes et à la cardamone
De nombreux foyers indiens adopte le rituel de consommer une boisson apaisante au coucher, à base de lait et d’épices. Elle est généralement fraîchement préparée, que ce soit avec du lait de vache (bio, cru et bouilli) ou des alternatives telles que le lait...
Optimiser sa fertilité naturellement: les étapes clés selon l’ayurveda
Dire qu’il suffit d’un ovule et d’un spermatozoïdes pour créer la vie apporte une lueur bienvenue dans son cheminement, mais est-ce finalement une réponse suffisante? L’infertilité, définie comme l’incapacité de concevoir après un an ou...