par Aurélie | Août 15, 2024 | Endométriose, Santé de la femme
Les douleurs de dos sont très fréquentes chez les femmes atteintes d’endométriose et parmi mes élèves en EndoYoga et yogathérapie. Ces douleurs peuvent être fluctuantes, cycliques, ou bien devenir chroniques, à tel point qu’elles peuvent limiter les...
par Aurélie | Juil 8, 2024 | Ayurveda et Naturopathie, Ménopause, Santé de la femme, Yoga et Méditation
Votre pratique du yoga a certainement évolué depuis que vous avez commencé. Alors que vous entrez dans la transition vers la périménopause ou que vous êtes en ménopause, vous pouvez également remarquer des changements subtils qui demandent des ajustements dans votre...
par Aurélie | Juin 11, 2024 | Ayurveda et Naturopathie, Santé de la femme, Yoga et Méditation
Quand nous pensons à la ménopause, la conversation se concentre souvent sur les inconforts physiques. Les changements hormonaux de cette transition peuvent provoquer divers symptômes à chaque étape de la préménopause, ménopause, postménopause, tels que : bouffées de...
par Aurélie | Avr 11, 2024 | Endométriose, Santé de la femme, Yoga et Méditation
Avant de plonger dans l’univers de l’EndoYoga, faisons les présentations. Je suis Aurélie, biochimiste, autrice, professeure et formatrice en Yoga, Yogathérapie et Ayurvéda. Fondatrice de l’EndoYoga®. Biochimiste et ingénieure en nutrition humaine de...
par Aurélie | Avr 10, 2024 | Endométriose, Santé de la femme, Yoga et Méditation
L’endométriose est une maladie inflammatoire chronique systémique dont on parle heureusement de plus en plus, mais pas encore assez. Tout comme l’adénomyose. Bien qu’elles affectent toutes deux l’utérus, elles sont différentes et restent encore...
par Aurélie | Oct 31, 2023 | Ayurveda et Naturopathie, Recettes et Alimentation, Santé de la femme
De nombreux foyers indiens adopte le rituel de consommer une boisson apaisante au coucher, à base de lait et d’épices. Elle est généralement fraîchement préparée, que ce soit avec du lait de vache (bio, cru et bouilli) ou des alternatives telles que le lait...
