par Aurélie | Avr 2, 2026 | Endométriose
Ce que la recherche confirme aujourd’hui, et ce que le yoga et l’Ayurveda m’avaient appris dès le début. On propose souvent des postures pour les règles douloureuses. Une pratique uniquement pendant les crises. Une approche centrée sur le bas du...
par Aurélie | Mar 28, 2026 | Endométriose
C’est une interrogation légitime et importante qui se pose à un moment donné. Elle révèle l’envie d’enseigner avec intégrité, et le désir de vraiment aider. Si vous êtes professeure de yoga et que vous accompagnez, ou souhaitez accompagner, des...
par Aurélie | Août 23, 2025 | Endométriose, Santé de la femme
L’une des questions qui revient souvent, dès qu’on parle de yoga et du cycle menstruel, et plus particulièrement d’endométriose, est celle des inversions.Peut-on, doit-on, ou ne doit-on pas pratiquer les postures inversées quand on vit avec l’endométriose? C’est...
par Aurélie | Juin 30, 2025 | Endométriose
Avez-vous remarqué que vos douleurs s’aggravent en été? Que les règles deviennent plus abondantes, que la fatigue est plus écrasante, que l’anxiété monte plus vite que la température? C’est ce que je vis aussi. Je vis dans une région où il fait souvent plus de 30°C,...
par Aurélie | Mar 1, 2025 | Endométriose, Santé de la femme, Yoga et Méditation
« Non. » Un non pour lequel je suis aujourd’hui reconnaissante. On est en 2013, je viens tout juste d’apprendre que j’ai de l’endométriose. J’étais déjà immergée dans le yoga depuis plusieurs années. Ashtanga. Sivananda. Le yoga...
par Aurélie | Fév 27, 2025 | Endométriose, Santé de la femme, Yoga et Méditation
Avant de plonger dans l’univers de l’EndoYoga, faisons les présentations. Je suis Aurélie, biochimiste, autrice, professeure et formatrice en Yoga, Yogathérapie et Ayurvéda. Fondatrice de l’EndoYoga®. Biochimiste et ingénieure en nutrition humaine de...
