par Aurélie | Juil 7, 2021 | Ayurveda et Naturopathie, Endométriose, Santé de la femme, Yoga et Méditation
L’endométriose, maladie gynécologique? Une étude récente de 2021 publiée dans la très prestigieuse revue scientifique médicale britannique amène un nouvel éclairage sur l’endométriose, maladie qui va bien au-delà de la sphère gynécologique qui est...
par Aurélie | Déc 28, 2019 | Endométriose, Santé de la femme, Yoga et Méditation
S T R E S S On parle et entend beaucoup le mot STRESS… « Je stresse, elle est stressée, oh c’est l’effet du stress, ca va me faire stresser,…. » Mais savez-vous ce qu’est vraiment le stress? Et plus particulièrement le stress et la...
par Aurélie | Déc 15, 2019 | Endométriose, Yoga et Méditation
La méditation pour gérer et soulager ses douleurs d’endométriose Souvent, en plus d’avoir des « crises » ou « épisodes » de douleurs, on a peur d’avoir mal ou encore plus mal. Cette peur fait qu’on se crispe encore plus et nous créons des tensions...
par Aurélie | Mar 10, 2019 | Endométriose, Santé de la femme, Yoga et Méditation
Pourquoi le yoga et l’endométriose font bon ménage quand on souffre de cette maladie gynécologique? J’aime dire que le yoga nous apporte ce dont on a besoin. C’est aussi vrai quand on est atteinte d’endométriose, d’adénomyose (endométriose interne)...
par Aurélie | Jan 13, 2019 | Endométriose, Yoga et Méditation
Dans cet article, je vous présente les principaux types de yoga pour vous aider à découvrir celui qui correspond le mieux à vos besoins et à votre énergie du moment. Bien que chaque style ait ses spécificités, toutes les pratiques de yoga visent à trouver...
par Aurélie | Jan 12, 2019 | Endométriose, Yoga et Méditation
Adapter sa pratique de yoga pendant les règles et juste avant En période de règles et juste avant durant la phase premenstruelle, il est avant tout important de se reposer, ralentir ses activités… Pendant les règles (et les autres jours), que l’ont soit atteinte...
