approfondissement & pratique

La région pelvienne dans les inversions

Vous apprendrez: 
Lors de cette séance, nous explorerons quelques asanas en inversion avec une attention particulière portée au bassin. Nous observerons:

• Ce qui se passe réellement dans le corps féminin lorsqu’on change de gravité: la circulation sanguine et lymphatique, la décompression tissulaire, les réponses neuroendocrines,
• Les effets des inversions sur la région pelvienne (utérus, congestion, prolapsus).
• Comment une inversion peut l’alléger, la soutenir, la tonifier ou solliciter.
• Le lien avec le souffle et la dynamique des vayus
• Nous prendrons un temps pour affiner votre regard dans les contextes d’endométriose, de fertilité et de ménopause: quand proposer ces postures, comment les adapter et dans quelles situations les éviter.

Cette session allie la connaissance expérientielle et les connaissances scientifiques afin de nous aider à comprendre les fondements de notre pratique yoguique et ayurvédique.

Cette session comprend: 

• Théorie et pratique expérientielle
• PDF récapitulatif
• Replay pendant 2 mois 
  
• Les réponses à vos questions par Aurélie Maire via un canal dédié 

Détails pratiques:

• Date: Mardi 06 janvier 2026 de 12h00 à 13h30
• Sur Zoom + replay 
• Tarif: 30 euros.
• Inscription et paiement sécurisé: Inscription

Après votre inscription et paiement: vous recevrez un email contenant les détails pratiques et le lien de connexion à la plateforme de cours pour commencer votre exploration et pratique.

Une autre question?

N’hésitez pas à me contacter par email !