EndoYoga
Enseigner le yoga dans le contexte de l’endométriose
Au-delà des postures pour les règles
Comprendre et soutenir les élèves vivant avec l’endométriose à travers le yoga. Une session alliant étude, échanges et pratique.
Samedi 11 juillet 2026
10h00 à 11h30 I En visio sur Zoom
Au programme
Pendant cet atelier, nous explorerons ensemble:
Comprendre
- L’évolution de la compréhension de l’endométriose, et ce que cela change dans la pratique et l’enseignement du yoga
- Ce que les élèves recherchent aujourd’hui, et ce dont elles ont vraiment besoin
- Ce que cela demande aux professeures de yoga et professionnelles qui les accompagnent
- Pourquoi les approches centrées sur les douleurs de règles, les menstruations, le cycle féminin, ou le seul niveau physique restent limitées
- La distinction entre yoga adapté et yogathérapie, et entre approche occidentale et approche traditionnelle de la yogathérapie
- Comment l’EndoYoga soutient la personne dans toutes ses dimensions physiques, physiologiques, mental, émotionnel, et relation à l’endométriose, dans une démarche intégrative
Pratiquer
Une pratique guidée EndoYoga, avec l’exploration plus détaillée d’une posture qui soulage la majorité des élèves vivant avec l’endométriose. Adaptations, principes, et situations fréquemment rencontrées.
Supta Baddha Konasana n’est presque jamais ce que je propose en première intention pour une élève vivant avec l’endométriose. Nous verrons pourquoi.
Échanger
Un temps réservé à vos questions, en direct.
À la fin de l’atelier, brève présentation de la prochaine session de la formation EndoYoga, Yogathérapie et Endométriose, qui démarre en septembre 2026.
Cet atelier est pour vous si vous êtes:
- Professeure de yoga ou en formation qui souhaite mieux soutenir ses élèves vivant avec l’endométriose
- Professeure et pratiquante vivant elle-même avec l’endométriose, qui souhaite approfondir et adapter sa propre pratique
- Professionnelle de santé ou de bien-être qui intègre le yoga dans son accompagnement de femmes vivant avec l’endométriose
Détails pratique
Date : Samedi 11 juillet 2026
Horaire : 10h00 à 11h30
Format : En visio sur Zoom
Replay : Disponible pour les personnes inscrites, envoyé dans les jours suivant l’atelier
pour vous guider
Aurélie Maire
Biochimiste et yogathérapeute spécialisée en santé féminine, Aurélie Maire est la fondatrice d’EndoYoga® et de l’École de Yogathérapie et Ayurveda spécialisées pour la Femme.
Depuis plus de 10 ans, elle s’est consacrée à enseigner, accompagner des femmes vivant avec l’endométriose et former des professeurs de yoga et professionnelles de santé en France, en Europe et à l’international.
Elle est l’autrice de Mieux vivre l’endométriose au naturel (Leduc) et Ma Solution Yoga Cycle Féminin (Solar).
Elle vit elle-même avec l’endométriose et l’adénomyose, et intègre la physiologie et science à la profondeur des traditions du yoga et de l’Ayurveda pour mieux répondre aux besoins spécifiques des femmes atteintes d’endométriose et d’adénomyose
F.A.Q
Y-a-t-il un replay? Je ne pourrai pas être présente en direct
La séance ne sera normalement pas enregistrée afin que chacune puisse profiter pleinement de nos échanges, se sentir libre de poser ses questions et d’explorer les postures en toute confiance.
Vous ne pouvez pas être présente? N’hésitez pas à m’envoyer vos questions par email. J’y répondrai personnellement par retour de mail ou pourrai vous orienter vers des ressources adaptées.
DE QUEL MATERIEL OU EQuipEMENT J'AI BESOIN?
Un tapis de yoga ou de gym, des coussins (ceux de votre canapé feront l’affaire), deux ou trois couvertures.
Si vous avez: un bolster et un coussinet pour les yeux.
Une autre question?
N’hésitez pas à me contacter par email !