Gap, France

Stéphanie Fournier / Reynier

Yoga et endométriose

Qui es-tu ? 

Infirmière et atteinte d’endométriose, je vis dans les Hautes Alpes où il fait bon vivre. J’aime les randonnées, la nature, mes enfants et ma setter anglais.

Qu’est-ce que t’as apporté le yoga ? 

Pour moi, le yoga m’a permis de prendre soin de moi, de prendre du temps, se poser et diminuer mes douleurs d’endo.

Pourquoi accompagner et transmettre le yoga et endométriose ?  

La formation Yoga et endométriose? Je l’ai suivi pour me faire du bien et apporter des solutions naturelles aux autres et à moi même. Je souhaite proposer aux femmes une solution naturelles, du temps pour elles et parce que même si l’endométriose est de plus en plus connue, celle ci reste encore tabou et peu de transmissions existent pour atténuer les douleurs et autres symptômes (fatigue, troubles digestifs…)

Ta posture préférée 

Balasana où celle ci permet de se recentrer et se poser.

Plutôt yin ou yang ? 

Energie plutôt yang bien que parfois le yin prend le dessus quand la fatigue se fait sentir.

Ton “guilty pleasure” 

J’aime le saucisson et le fromage même si je sais que c’est inflammatoire.