PAris, FRANCE
Céline Pagnac
Yoga et endométriose
Qui es-tu?
Je suis professeure de yoga certifiée depuis 2020. Le diagnostic en 2018 de l’endométriose et plus particulièrement de l’adénomyose m’a permis de mieux comprendre mes douleurs et de chercher des solutions pour mieux gérer l’endométriose au naturel. Je suis passionnée par l’alimentation anti-inflammatoire et toutes les méthodes naturelles et innovantes, ce qui fait de moi une patiente experte.
Pourquoi le yoga?
J’ai découvert le yoga par plusieurs ateliers ponctuels. En 2017, j’ai trouvé un véritable soulagement pour le dos grâce au yoga, qui ne m’a plus jamais quitté. J’ai mis en place ensuite une routine quotidienne de yoga.
Qu’est-ce que t’a permis le yoga?
Le yoga m’a permis de réduire mes douleurs d’endométriose et mon mal de dos.
Pourquoi le yoga et endométriose?
J’ai souhaité me spécialiser en yoga adapté à l’endométriose afin de mieux vivre mon cycle et pouvoir accompagner les femmes qui ont de l’endométriose.
Plutôt Yin ou Yang?
J’ai une énergie yang par l’envie de réaliser de nombreux projets, mais mon hypersensibilité fait de moi une personne très yin.
Ta posture préférée
J’adore la position de l’enfant (balasana) qui me permet de détendre le dos et de relâcher les tensions.
Ton “guilty pleasure”
J’aime beaucoup regarder des séries sur Netflix.
Ou te trouver?
A Paris.