PAris, FRANCE

Anne Bornancin

Yoga et endométriose

Qui es-tu?

Je suis professeure de danse contemporaine diplômée d’état depuis 2016 avec le Studio Harmonic. Je travaille le mouvement du corps dans la fluidité, la douceur et les contrastes. La danse contemporaine est bien plus que des enchaînements de mouvements mais la recherche des sensations du corps et son expression via des improvisations et des ateliers. C’est dans ce sens que j’ai découvert le yoga Vinyasa, et devient professeure certifiée 200h avec AyuYogaSchool.

Pourquoi le yoga?

J’aime le yoga parce que justement il n’y en a pas qu’un seul mais beaucoup et de très différents, doux ou intense, spirituel ou pas, tout le monde peut trouver un yoga qui lui convient.

Qu’est-ce que t’a permis le yoga?

Le yoga m’a permis de prendre soin de mon corps et surtout de l’écouter dans ses besoins et ses envies.

Pourquoi le yoga et endométriose?

J’ai envie d’accompagner ses personnes pour leurs donner un peu de douceur, de réconfort et de respect dans ce qu’elles peuvent vivre, être une oreille à l’écoute pour ces personnes, et leurs donner les clefs pour mieux vivre leurs douleurs.

Plutôt Yin ou Yang? 

J’ai une énergie plutôt Yang.

Ta posture préférée 

Utthita Trikonasana 

Ton “guilty pleasure” 

Je ne suis pas Belge, pourtant je pourrais vivre en ne mangeant que des frites ! 

Ou te trouver?

Actuellement à Paris et en région parisienne, mais je déménage bientôt à Bordeaux.