Yogathérapie EndoCommunity
Pour les femmes concernées par l’endométriose
Séance de YogaThérapie ENDOYOGA Communautaire
Une manière entièrement gratuite et accessible de profiter de pratiques personnalisées de yogathérapie conçues spécialement pour les femmes souffrant d’endométriose.
De temps à autre, nous offrons de manière temporaire la possibilité de profiter de séances de YogaThérapie EndoYoga Communautaire supervisée avec les stagiaires en fin de cursus de la formation de YogaThérapie EndoYoga.
Nous acceptons actuellement les candidatures pour un nombre de place limité.
La yogathérapie EndoYoga est l’application personnalisée des outils et pratiques du yoga pour répondre aux besoins spécifiques des femmes souffrant d’endométriose. Cette approche globale et intégrée englobe le corps, le mental et l’esprit, dans le but de vous aider à mieux vivre avec l’endométriose tout en favorisant le développement de vos ressources personnelles et de votre autonomie grâce à des techniques de yoga adaptées à vos besoins. Elle comprend une variété d’éléments tels que les postures de yoga, les exercices de respiration, la visualisation, la méditation, les mudras, les affirmations, et bien plus encore. La Yogathérapie agit en complément de la médecine conventionnelle et a souvent pour effet de potentialiser ses bienfaits.
Aucune expérience préalable du yoga n’est nécessaire.
Veuillez noter que la yogathérapie n’a en aucun cas pour but de remplacer ou se substituer à une consultation et/ou un traitement médical, et aucun diagnostic n’est posé pendant une séance de yogathérapie.
Nous proposons occasionnellement des séances de yogathérapie EndoYoga – Endométriose pour la communauté. Elles sont animées par des professeurs de yoga et/ou des professionnels de la santé actuellement inscrits à la formation de yogathérapie Endométriose – EndoYoga. Travaillant en étroite collaboration et sous la supervision d’Aurélie Maire, ces séances offrent aux stagiaires en fin de cursus la possibilité de mettre en pratique leurs connaissances et d’acquérir de l’expérience pratique.
Participer à une séance de yogathérapie EndoYoga Communautaire est un excellent moyen pour vous d’explorer le yoga de manière adaptée et personnalisée en fonction de vos possibilités et besoins liés à l’endométriose.
Pour nous, c’est l’occasion de faire correspondre et de faire une différence à la fois dans la communauté des femmes atteintes d’endométriose en les soutenant et en permettant aux professeurs en fin de cursus d’acquérir de l’expérience pratique grâce à des mises en situation concrètes.
Exemples d’objectif de séances
- Favoriser l’apaisement et soulager les douleurs liées à l’endométriose.
- Retrouver de la mobilité et fluidité dans les zones de tension
- Améliorer la gestion du stress et des émotions pour les personnes vivant avec l’endométriose.
- Mieux gérer la fatigue chronique associée à l’endométriose.
- Découvrir le yoga de manière adaptée ou personnaliser sa pratique en fonction de sa condition et de ses capacités changeantes.
- …
Comment se déroule les séances de Yogathérapie Endométriose - EndoCommunity
- Après réception de votre candidature, vous serez informée de l'état de votre candidature: confirmation, liste d'attente...
- 1ère prise de contact avec le professeur en fin de cursus EndoYoga, qui est supervisé par Aurélie Maire tout au long des séances.
- La première séance commence par un entretien-bilan. pour mieux vous connaître, faire le point sur votre parcours, votre condition, vos besoins spécifiques et votre objectif.
- La seconde séance débute par un échange avant de pratiquer ensemble des techniques de yoga adaptées qui vous sont personnalisées. La séance se clôture par un échange visant à évaluer et vérifier votre ressenti corporel et émotionnel. Vous repartirez avec quelques pratiques recommandées pour que vous puissiez continuer à les intégrer dans une pratique régulière chez vous.
- Le troisième rdv permet de faire un point et un suivi sur votre pratique, d'adapter les outils si nécessaire et de s'assurer de leur bonne exécution et de leur intégration de manière régulière et autonome dans votre quotidien.
- Des séances additionnelles payantes peuvent ensuite être ajoutées pour ajouter d'autres pratiques ou adresser un autre objectif.
Inhale. Exhale.
A qui s'adresse les séances de YogaThérapie EndoCommunity
Ouvert à toutes: nos séances de Yogathérapie EndoCommunity sont ouvertes à toutes les personnes diagnostiquées ou en suspicion d'endométriose. Aucune expérience préalable du yoga n'est nécessaire.
Les personnes ayant suivi ou étant accompagnée par un professeur formé EndoYoga sont invitées à poursuivre leur pratique auprès de leur professeur.
Lieu: selon votre lieu d'habitation et celui du professeur EndoYoga. Si aucun stagiaire ne se trouve à proximité pour cette session, vous pourrez être ajoutée en liste d'attente pour la suivante.
Nombre de séances: vous vous engagez à assister à deux séances sur un mois, plus une séance de suivi dans le mois suivant.
Durée des séances: chaque rendez-vous dure environ une heure.
Dates et horaires: à convenir ensemble après la 1ère prise de contact.
Tarif : toutes les séances sont gratuites. Si vous le souhaitez, vous pouvez soutenir notre travail et la poursuite de nos initiatives auprès des femmes et élèves souffrant d'endométriose par une donation.