Stage Happy Slow Senses

Créé pour les personnes sensibles

Du Jeudi 28 avril au dimanche 1er mai 2022 en Bourgogne 

 

Happy. Slow. Senses.

Une immersion slow life et rencontre avec sa nature et la nature pour les personnes hautement sensibles

Créez un sanctuaire dans votre corps et votre esprit avec une retraite yoga, bien-être et épanouissement pour les personnes hyper sensibles.

Du jeudi 28 avril au dimanche 1er mai 2022

Le printemps est la période d’éveil de la nature mais aussi d’embrasser votre nature d’âme sensible.

C’est le moment de vous nourrir de belles énergies, de clés de compréhension et d’outils pour faire éclore votre nature hypersensible et vous épanouir dans ce monde.

Un temps pour connecter votre cœur à une communauté qui vous soutient.

Nous vous invitons à nous rejoindre dans ce voyage de 4 jours spécialement conçu pour connecter et soutenir les personnes hautement sensibles. Vous découvrirez un lieu apaisant et ressourçant pour les personnes sensibles, tout en vous synchronisant avec la saison et en accédant à votre propre refuge intérieur et à vos ressources dans les périodes de transition.

Les points forts de cette retraite:
Des ateliers pour comprendre votre nature, vos besoins et vous fournir des clés pratiques pour vivre épanoui et des relations épanouie avec des personnes non HS
Du yoga adapté pour calmer votre système nerveux, prendre soin de votre cœur, accéder à la clarté mentale et déployer votre courage inné.

Des moments pour respirer et créer de l’espace
De la pleine conscience
Des immersions dans le silence, avec sa nature et dans la nature
Une communauté HS avec laquelle vous pourrez échanger et partager et vous sentir bien
Des recettes et alimentation de saison adaptées à vos besoins et aux personnes HS
Et bien plus encore…

Nous avons conçu cette retraite au plus proche de votre nature et de la nature avec les éléments dont les personnes HS ont besoin pour s’épanouir dans ce monde, en cette période et plus durablement

Trouver paix et harmonie

Un corps de ferme au coeur de la nature

En Bourgogne, au coeur du triangle viticole “Sancerre, Pouilly, Giennois”. À 2h de Paris. 

Nous serons accueuillis dans un cadre paisible, entouré de nature, avec 1 hectare de jardin (potager en permaculture, poulailler, vergers).

L’hébergement

10 participants. En chambre partagée. 3 chambres doubles et une chambre quadruple avec salle de bain pour chacune des chambres. Une belle salle de pratique de 45m2, ainsi qu’un espace cuisine à notre disposition.

Infos pratiques

A 2h de paris, direct en train ou en voiture.

Parking gratuit.

En train:  Gare de Cosnes sur Loire, train direct 2h, depuis la Gare de Bercy

Navette depuis la gare jusqu’au centre, 5€ pour l’allée et le retour / personne.

Nourriture physique

Collation le matin à disposition (boissons, fruits, oléagineux…) + un brunch + un diner.

Menus végétariens, bio, local et de saison autant que possible. 

Pratiques holistiques – mind, body and soul

Postures de yoga, Méditation et pleine conscience, Silence, Relaxation, Respiration… 

Développement et épanouissement personnel 

Nutrition, Naturopathie, Ayurveda

Programme prévisionnel

Jeudi 28 avril 2022

  • Arrivée à partir de 15h00

  • 17h30 -19h : Atelier yoga restauratif et méditation

  • 20h00 : Dîner végétarien 

 

Vendredi 29 avril 2022

  • Réveil: Petit déjeuner léger (boissons / fruits / oléagineux) en conscience et silence

  • 8h30 – 10h00 : Méditation, pranayama & yoga 

  • 10h00-11h00: Atelier nutrition , naturopathie, ayurveda et/ou soins naturels
  • 12h -13h30 : Brunch en pleine conscience

  • 13h30-17h00 : Temps libre, repos, silence, connection avec la nature, visite du jardin en permaculture

  • 17h00 – 18h00 : Atelier de développement personnel 

  • 18h00 – 19h15 : Atelier yoga restauratif et yoga nidra

  • 19h30 : Dîner végétarien

Samedi 30 avril 2022

  • Réveil: Petit déjeuner léger (boissons / fruits / oléagineux) en conscience et silence

  • 8h30 – 11h00 : Méditation, pranayama & yoga 

  • 12h -13h30 : Brunch en pleine conscience

  • 13h30-17h00 : Temps libre, repos, silence, connection avec la nature, visite du jardin en permaculture

  • 17h00 – 18h00 : Atelier de développement personnel 

  • 18h00 – 19h00 : Atelier yoga restauratif et yoga nidra

  • 19h30 : Dîner végétarien

Dimanche 1er mai 2022

    • Réveil: Petit déjeuner léger (boissons / fruits / oléagineux) en conscience et silence

    • 8h30 – 10h00 : Méditation, pranayama & yoga 
    • 10h00-11h00: Atelier nutrition , naturopathie, ayurveda et/ou soins naturels

    • 12h -13h30 : Brunch en pleine conscience

    • Départ:  au plus tard à 17h

    Services et excursions (non inclus dans le prix): nous résiderons dans un magnifique corps de ferme, calme, éco-responsable, au coeur de la nature, authentique, simple et raffiné: 

    • une balade pédestre dans la nature environnante ou le jardin en permaculture
    • massage bien-être 
    • consultation (naturopathie, yogathérapie, sophrologie, …)
    • guide accompagnateur sur les plantes comestibles et qui soignent et le jardin en permaculture

    Tarifs

    Early bird jusqu’au 31 janvier 2022

    650 euros 750 euros

    10 participants max. (Reste 8 places) 

    • – 3 nuits / 4 jours en chambre partagée
    • – Repas (collation le matin, brunch et dîner végétarien du jeudi soir au dimanche midi
    • – Activités et ateliers de groupe yoga, méditation, développement personnel, …

     

    Non inclus: 

    • Navette de la gare au centre: 5 euros / trajet / personne 
    • Transports 
    • Excursions, massages, consultations individuelles…