Essential Wellness
DU 20 AU 23 Octobre 2022
Retraite Calm & Cocoon à Hossegor
La ferme Audine de Yoga Searcher est un petit coin de paradis pour s’évader et recharger vos batteries. Un espace cocoon propice à la détente et au ressourcement à côté de l’océan et au contact de la nature.
LA RETRAITE
Calm & Cocoon
Appuyez sur le bouton PAUSE, et plongez dans une bulle de douceur et de calme pour prendre soin de vous.
Du 20 au 23 octobre 2022
Appuyez sur le bouton PAUSE, et plongez dans une bulle de douceur et de calme pour prendre soin de vous.
C’est le moment d’embrasser l’énergie de l’automne pour lâcher-prise, se détendre, se ressourcer et vous alléger de tout ce qui ne vous sert plus.
Je serai accompagnée de la merveilleuse Julia (Professeure de yoga, face yoga, huiles essentielles, accupression…)
Notre pratique sera axée sur le lâcher prise pour diminuer nos tensions et retrouver un équilibre et une paix intérieure.
Être mieux dans notre corps, dans notre tête et plus disponible pour nous comme pour les autres. Nous retrouverons cette connexion positive entre le corps, notre esprit et notre cœur.
Une parenthèse dans la nature pour vous chouchouter, vous ressourcer, régénérer et lâcher-prise par des pratiques yoguiques, ayurvédiques et naturopathiques à votre rythme.
Il y aura aussi des moments libres pour vous permettre de profiter des activités qu’offre ce lieu (piscine, hammam etc) et de la mer (possibilité de prendre des cours de surf !)
Les points forts de cette retraite :
- Du yoga pour dynamiser, vous revitaliser et récupérer, prendre soin de votre cœur, accéder à la clarté et liberté au niveau corps, coeur et tête.
- Des moments pour respirer (pranayama) et créer de l’espace
- De la pleine conscience
- Des immersions au contact de la nature
- Une communauté avec laquelle vous pourrez échanger et partager et vous sentir bien
- Des délicieux repas sains, végétariens préparés avec amour par notre cuisinière Mina
- Une petite virée possible à l’océan pour assister à une compétition de surf et déguster une glace à Hossegor
- Et bien plus encore…
Une bulle de douceur
Une pause comme à Bali
La ferme Audine de Yoga Searcher est un petit coin de paradis pour s’évader et recharger vos batteries. Un espace cocoon propice à la détente et au ressourcement à côté de l’océan et au contact de la nature.
INFOS PRATIQUES
Arrivée : jeudi 20 Octobre à partir de 15h
Départ : dimanche 23 Octobre à partir de 13h
Ce qui est inclus
- Hébergement en chambre 2 personnes / 3 personnes (salles de bain partagées)
- Boissons chaudes + fruits & fruits secs à disposition le matin
- Brunch et diner végétarien du jeudi soir au dimanche midi inclus.
- Cours de Pranayama et méditation, yoga Hatha Flow (2h30), Pranayama et ateliers cocconing les soirs (1h30)
- Accès sauna, hammam, jacuzzi, piscine
- La taxe de séjour
Transport
En train, voiture ou avion : Biarritz / Bayonne
FERME AUDINE – YOGA SEARCHER
164 chemin de POUCHUCQ40230 BENESSE MAREMNE
La ferme se situe à 10 mn en voiture des premières plages d’Hossegor
Possibilité d’organiser un transfert en groupe avec les autres stagiaires
Pour plus d’infos sur le lieu et le transport, contactez CLOE à Yoga Searcher Hossegor contact@yogasearcher-hossegor.com
Ce qui n'est pas inclus
Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)
Massages et soins en option (sur réservation)
Nuit supplémentaire sur demande
Chambre individuelle selon disponibilité
Repas et boissons additionnels non inclus dans le forfait
Option: cours de surf le vendredi et le samedi après-midi sur inscription.
Conditions de paiement et cgv
Acompte: afin de réserver votre séjour, un acompte non remboursable est demandé lors de l’inscription. Cet acompte est non remboursable.
Paiement: Le solde est à régler au plus tard, un mois avant le début du séjour.
Conditions d’annulation et de remboursement: voir les CGV
Mesures exceptionnelles liées à la situation sanitaire (covid 19)
Un pass sanitaire ou test pcr/antigénique négatif sera demandé aux participant.es pour la tranquillité d’esprit de tous.
Pour être couvert en cas d’annulation, nous vous donnons l’option de souscrire une assurance spéciale Covid qui couvre les remboursements des frais d’annulation pour les cas avérés et les tests PCR positifs sur présentation de certificats officiels.
En cas de nouveau confinement, l’intégralité du montant du stage est remboursé ou bien reporté sur une autre date.
Inhale. Exhale. Repeat.
Un aperçu du lieu
Programme prévisionnel
17h – 18h30 Pratique douce + cercle d’ouverture
20h Dîner
9h – 11h Yoga énergie et vitalité
11h30 Repas
14h à 16h temps libre / massage et soins / piscine, sauna / balade au bord de la mer
17h – 19h Atelier Calm & Cocoon (yoga doux et yin, aromathérapie, nutrition, ayurvéda, naturopathie, yoga du visage, journaling)
19h30 Dîner
9h Yoga énergie et vitalité
11h30 Repas
14h à 16h temps libre / massage et soins / piscine / balade au bord de la mer / atelier huiles essentielles
17h – 19h Atelier Calm & Cocoon (yoga doux, aromathérapie, nutrition, ayurvéda, naturopathie, yoga du visage, journaling)
19h30 Dîner
9h – 11h Yoga et Cérémonie de clôture
11h30 Repas
14h Départ
Tarifs
790€
12 participants max.
– 3 nuits / 4 jours en chambre partagée
– Repas inclus (collation le matin, brunch et dîner végétarien)
– Ateliers de groupe yoga, méditation, face yoga, acupression, huiles essentielles, naturopathie, ayurvéda,…
Paiement par virement bancaire. Acompte de 390 euros à l’inscription. Solde au minimum 60 jours avant le début de la retraite.